가끔 문의주시는 성분인데 포스팅을 안했어요. 아마CU Flaxseed Oil 그리고 여기에 풍부한 리그난 Lignan에 대해 소개합니다. 아마인 Flaxseed는 단백질, 섬유질, 오메가3, 리그난 등 유익한 영양소가 풍부합니다. 맛도 고소하고 식감도 아삭아삭해서 간식으로 인기가 있습니다 오메가3의 일종인 알파리놀렌산 ALA, 리그난 Lignan 등의 성분이 여성 건강에 유익하고 영양제로도 나옵니다. 가끔 문의주시는 성분인데 포스팅을 안했어요. 아마CU Flaxseed Oil 그리고 여기에 풍부한 리그난 Lignan에 대해 소개합니다. 아마인 Flaxseed는 단백질, 섬유질, 오메가3, 리그난 등 유익한 영양소가 풍부합니다. 맛도 고소하고 식감도 아삭아삭해서 간식으로 인기가 있습니다 오메가3의 일종인 알파리놀렌산 ALA, 리그난 Lignan 등의 성분이 여성 건강에 유익하고 영양제로도 나옵니다.
아마인유 Flaxseed Oil 효능 아마인유 Flaxseed Oil 효능
아마인유의 효능은 다양한 유익물질 중 오메가3의 일종인 알파리놀렌산, ALA에 기인합니다. 다른 오메가3처럼 항염 효과, 지질 수치 개선, 심혈관계 보호 효과 등을 가지고 있습니다. 아마인유의 효능은 다양한 유익물질 중 오메가3의 일종인 알파리놀렌산, ALA에 기인합니다. 다른 오메가3처럼 항염 효과, 지질 수치 개선, 심혈관계 보호 효과 등을 가지고 있습니다.
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리스난 Lignan 효능 리스난 Lignan 효능
리그난은 구조상 에스트로겐과 비슷한 식물성 에스트로겐입니다. 에스트로겐 수용체에 일부만 작용하기 때문에 독성 에스트로겐의 효능은 낮고 부족한 에스트로겐은 보충하는 조절 효과를 나타낼 수 있습니다. 에스트로겐 우위증이 있는 젊은 여성분들께도 갱년기 증상으로 고생하시는 중년 여성분들께도 도움이 됩니다. 리그난은 구조상 에스트로겐과 비슷한 식물성 에스트로겐입니다. 에스트로겐 수용체에 일부만 작용하기 때문에 독성 에스트로겐의 효능은 낮고 부족한 에스트로겐은 보충하는 조절 효과를 나타낼 수 있습니다. 에스트로겐 우위증이 있는 젊은 여성분들께도 갱년기 증상으로 고생하시는 중년 여성분들께도 도움이 됩니다.
리그난도항염, 항종양, 신경보호 등의 효능이 있는데 중복되는 효능을 제외하고 여성에게 특이적으로 작용하는 효능 3가지만 정리하면 다음과 같습니다. 1. 갱년기 증상 완화 리그난은 장내 세균에 의해 엔테로리그난, 엔테로디올 엔테로락톤으로 전환됩니다. 이들은 에스트로겐 수용체에 적절히 결합해서 에스트로겐의 균형을 맞추는 능력이 있습니다. 리그난도항염, 항종양, 신경보호 등의 효능이 있는데 중복되는 효능을 제외하고 여성에게 특이적으로 작용하는 효능 3가지만 정리하면 다음과 같습니다. 1. 갱년기 증상 완화 리그난은 장내 세균에 의해 엔테로리그난, 엔테로디올 엔테로락톤으로 전환됩니다. 이들은 에스트로겐 수용체에 적절히 결합해서 에스트로겐의 균형을 맞추는 능력이 있습니다.
2. 뼈를 튼튼하게 에스트로겐은 뼈를 자극해서 골밀도를 높이고 뼈의 손실을 늦추는 작용을 합니다. 리그난이 천연 에스트로겐으로 작용하기 때문에 뼈를 튼튼하게 하고 갱년기 여성의 골다공증 예방에도 효과적으로 작용합니다. 3. 피부를 깨끗하게 에스트로겐 우위증 때문에 턱 여드름 같은 게 생긴다면 리그난이 도움이 될 수 있습니다. 특히 리그난 함유 아마인유를 드시게 되면 지질 밸런스도 개선이 되고 더욱 효과가 있습니다. 2. 뼈를 튼튼하게 에스트로겐은 뼈를 자극해서 골밀도를 높이고 뼈의 손실을 늦추는 작용을 합니다. 리그난이 천연 에스트로겐으로 작용하기 때문에 뼈를 튼튼하게 하고 갱년기 여성의 골다공증 예방에도 효과적으로 작용합니다. 3. 피부를 깨끗하게 에스트로겐 우위증 때문에 턱 여드름 같은 게 생긴다면 리그난이 도움이 될 수 있습니다. 특히 리그난 함유 아마인유를 드시게 되면 지질 밸런스도 개선이 되고 더욱 효과가 있습니다.
아마씨유, 리그난 부작용 아마씨유, 리그난 부작용
다른 오일류처럼 과량 복용하면 복부 팽만감, 설사 등을 포함한 항위장 장애가 나타날 수 있습니다. 식물성 에스트로겐 활성으로 호르몬 보충요법을 하거나 관련 치료를 받으시는 분들은 전문가와 상담하셔야 합니다 다른 오일류처럼 과량 복용하면 복부 팽만감, 설사 등을 포함한 항위장 장애가 나타날 수 있습니다. 식물성 에스트로겐 활성으로 호르몬 보충요법을 하거나 관련 치료를 받으시는 분들은 전문가와 상담하셔야 합니다
아마씨유, 리그난 추천제품 아마씨유, 리그난 추천제품
리그난 제품 먼저 추천해드릴게요. 다양한 제품이 있지만 리그난 함량이 낮거나 균질하지 않은 원료가 대부분입니다. 이 중에서도 하이리그난이라고 해서 리그난 함량이 높은 것이 좋습니다. 그 중에서도 가장 좋은 것은 특허 원료를 사용한 제품이 좋습니다. 리그난 제품 먼저 추천해드릴게요. 다양한 제품이 있지만 리그난 함량이 낮거나 균질하지 않은 원료가 대부분입니다. 이 중에서도 하이리그난이라고 해서 리그난 함량이 높은 것이 좋습니다. 그 중에서도 가장 좋은 것은 특허 원료를 사용한 제품이 좋습니다.
HMR lignan은 핀란드 홀모스 메디컬 코퍼레이션에서 만든 일반적으로 유통되는 아마인유 추출물과는 달리, 가문비나무에서 추출되는 특별한 추출 공정을 통해 리그난의 순도를 높인 특허 원료입니다. 아이허브에서는 스완슨에서 제품을 출시했습니다. 스완슨, 7-HMRlignans HMRlignan은 핀란드 홀모스 메디컬 코퍼레이션에서 만든 일반적으로 유통되는 아마인유 추출물과는 달리, 가문비나무에서 추출되는 특별한 추출 공정을 통해 리그난의 순도를 높인 특허 원료입니다. 아이허브에서는 스완슨에서 제품을 출시했습니다. 스완슨, 7-HMRlignans
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7 symptoms of imbalance of female hormones and menopause hormones – https://blog.naver.com/bibimgugsu/221995453923 female hormones, good estrogen vs bad estrogen (estrogen dominance, PMS) and DIM, I3C https://blog.naver.com/bibimgugsu/223018754700 estrogen-dominance causes and symptoms, nutritional supplements https://blog.naver.com/bibimgugsu/221731616159 menopause, menopause symptoms – recommended products (2022.06.20 update) [Yoonyakuza] [blog.naver.com/bibimgugsu/222416807764 Complex, Nutrients], Nutrients homs: https://blog.naver.com/bibimgugsu/222163224377 7 symptoms of female hormone, menopause hormone imbalance – estrogen dominant https://blog.naver.com/bibimgugsu/221995453923 female hormone, good estrogen vs bad estrogen (estrogen dominant, PMS) and DIM, I3C https://blog.naver.com/bibimgugsu/223018754700 estrogen dominant cause and symptom, Nutrients https://blog.naver.com/bibimgugsu/221731616159 menopause, menopause symptoms – recommended product (2022.06.20 update) [Yoonyakuza] [blog.naver.com/bibimgugsu/222416807764 complex, nutritional supplements], nutritional supplements: https://blog.naver.com/bibimgugsu/222163224377