기력회복에 좋은 음식과 함께 관리한 방법

환절기라 그런지 조금만 활동해도 몸이 으슬으슬하고 약해진 것 같아 기력 회복에 좋은 음식을 먹으면서 관리해보려고 했습니다.기력회복에 좋은 음식1. 사과와 과일의 여왕이라 불리는 사과는 비타민C가 풍부해 피로해소와 면역기능 강화에 도움을 줍니다.아침에 피로가 심할 경우에는 간 건강이 좋지 않은 상황일 수 있는데 사과의 펙틴은 소화 과정에서 발생하는 독소를 배출시켜서 간 해독 작용의 부담을 줄일 수 있다고 합니다.2. 키위 키위에는 비타민C가 풍부하여 활력을 높일 수 있습니다.비타민 C는 행복 호르몬인 아드레날린, 세로토닌, 옥시토닌의 분비를 촉진시킬 수 있거든요.키위는 비타민C 외에도 식이섬유와 미네랄이 풍부해 피로 개선은 물론 클로로필, 이소플라본 성분을 통해 간세포 재생을 도울 수 있습니다.3. 귤 상큼한 귤 1개에는 30mg 이상의 비타민C가 함유되어 있습니다.귤의 비타민C는 에너지 대사를 활성화시키고 구연산 성분은 혈관 내 피로물질 제거와 신진대사 촉진에 도움을 줍니다.귤이나 한라봉, 오렌지 같은 감귤류에는 비타민A가 풍부해 눈의 피로를 해소하는 데도 도움이 됩니다.이렇게 여러 가지 기력 회복에 좋은 음식들이 있었지만 꾸준히 먹기 위해서는 음식보다는 건강기능식품을 섭취하는 것이 좋다고 생각했습니다.그래서 시중에 나와있는 제품들을 꼼꼼히 비교해서 알아봤는데 많은 분들이 추천해주신 더 루트 얼지 쓰리 프리미엄을 골랐습니다!이 안에 들어 있는 성분들을 보면 알지스리가 핵심이었습니다.일반 홍삼보다 우리 몸에 들어갔을 때 흡수율이 더 뛰어난 편이기 때문에 많은 분들이 선택을 하고 계십니다.물론 시중에 나와 있는 모든 제품의 원산지가 모두 국내산은 아니기 때문에 꼼꼼히 따져보셔야 합니다.더 루트 알지쓰리 프리미엄은 국산으로 구성된 제품이라 안심하고 섭취하실 수 있습니다.비슷한 제품중에 다른 방법으로 알지쓰리 함유량을 높이는 경우도 있지만 그보다는 특허받은 프리섬을 원형 그대로 갈아서 캡슐형태로 만든 이 제품이 더 마음에 들었어요!아까도 말씀드렸지만 대부분 홍삼을 먹으면 우리 문으로 그냥 들어가지 못하고 빠져나가는 성분이 대부분입니다.그래서 인삼의 흡수율을 높이기 위해서는 알지스리와 같은 유효 성분을 섭취하는 것이 중요하다고 합니다.알지스리는 인삼과 홍삼을 구분할 때 핵심이 되는 성분으로 이미 여러 연구와 논문을 통해서 입증된 성분이라고 합니다.면역력 증진, 항산화, 피로 개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 등 기력 회복에 좋은 음식을 알아보는 이유에 딱 맞는 원료였습니다.그래서 꾸준히 먹고 관리하면 기력 회복에 좋은 음식을 안 먹어도 편하게 도움을 받을 수 있지 않을까 생각했어요!더 루트 알지쓰리 프리미엄은 식물성 캡슐이 들어 있기 때문에 편하게 먹을 수 있다는 점도 좋았습니다만.시중에 나와 있는 제품 중에서는 동물성 캡슐로 구성된 경우가 많은데, 그보다 식물성을 선택해야 우리 몸에 들어왔을 때 빨리 녹아서 소화에 도움이 됩니다.캡슐 자체도 그렇게 크지 않기 때문에 물과 함께 전달했을 때 편안하고 장기적으로 가져가기에 딱 좋은 제품이라고 생각했습니다.섭취하는 방법도 어렵지 않았습니다.기력회복에 좋은 음식처럼 조리하거나 할 필요없이 하루에 두번 회당 2캡슐씩 드시면 1,200mg의 RG3 함유량을 받으실 수 있습니다~ 휴대하기 편한 파우치 포장으로 구성된 제품이므로 외부의 요인에 의해 변질되거나 오염될 염려도 없답니다!그리고 개발사를 봐도 신뢰할 수 있는 부분이 많았는데요.KAIST 생명화학공학 출신 박사와 연구진이 20년 동안 사포닌 하나만 연구했다고 합니다.특허 방법으로 더 루트 얼지 쓰리 프리미엄 제품을 제조하고 있었습니다만.중금속, 미생물, 잔류농약 검사까지 모두 진행한 제품이었기 때문에 누구나 안심하고 섭취할 수 있습니다.특히 홍삼 제품을 보시면 일반 식품 같은 경우도 정말 많은데요.이런 것들은 꾸준히 먹는다고 해도 기능성이 없어서 우리 몸에 도움이 된다고 보기는 어렵습니다.더 루트알지쓰리 프리미엄은 건강기능식품으로 분류돼 있고 GMP 인증마크를 획득한 곳에서 만들어진다는 점이 좋았는데요.이력추적관리를 통해 소비자들이 안심하고 섭취할 수 있도록 여러 시스템을 잘 준비해 놓았다는 점도 마음에 들었던 부분이었습니다!삼베를 그냥 갈아서 충분한 함량을 넣어놓은 제품인만큼 꾸준히 먹고 관리하면 좋겠다는 생각이 드네요:)그리고 더 루트알지쓰리 프리미엄은 화학첨가물이 들어가지 않은 제품이기 때문에 누구나 안심하고 섭취할 수 있습니다.온 가족이 섭취하기 좋은 제품인 만큼 여러분들도 기력 회복에 좋은 음식을 골라보시면 도움이 될 것 같습니다.아래에 남긴 링크로 들어가시면 상담도 받으실 수 있으니 참고해주세요!더 루트 알지 쓰리 이름 연령연락처 – 성별 남성 여성 상담내용 전체 동의 [개인정보보호정책(필수)] [제3자 정보제공 동의(필수)] [마케팅 정보 수신 동의(필수)] 무료상담신청www.xn--9m1bv9h2qap47aenau4tf1q.com본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.이 글은 업체에서 원고료를 받고 작성되었습니다.