#제품협찬 안녕하세요 올한해도 이제 몇달 남지 않았네요 이제 몇달후면 또 한살 더 먹는것 같네요 나이를 먹는다는것은 연륜이 쌓이고 인생의 지혜도 더 생기지만 단 한가지 나쁜것은 늙어간다는 것이 아닐까 생각합니다 젊었을때는 몰랐던 몸의 노화를 느끼면 마음이 슬퍼집니다 우리엄마는 골다공증이지만 의자를 밟고 올라가려다 넘어져서 척추뼈가 부러지는 큰 사고를 당했고 결국 대수술을 했습니다 그후 친정엄마는 나에게 너무 햇빛을 받지 않도록 피하지마시고(나는 햇빛이 너무 싫어)ㅜ 비타민D 합성에 하루하루
그동안 칼슘이라고 하면 반찬으로 먹는 멸치랑 우유 먹는 게 전부였는데 이렇게 먹는 게 생각보다 칼슘 흡수율이 적어요 칼슘 흡수율 얘기는 밑에서 다시 한 번 더해줄게요~ 그동안 유산균은 많은 매체에서 강조를 해왔기 때문에 유산균은 섭취하게 됐지만 다른 영양제는 신경 써서 섭취하지 않게 됐어요 이번에는 저도 뼈 건강을 잘 챙기고 수술한 친정엄마에게 도움이 되는 뼈에 좋은 영양제는 무엇이 있는지 알아봤더니 이런 영양제는 흡수율이 매우 중요하다는 사실을 알게 되었습니다!!! 그래서 흡수율이 좋고 뼈 건강에 도움이 되는 골다공증 영양제를 찾다가 인칼슘 앱솔브를 만났습니다 그러면 뼈 건강에 좋은 인칼슘 앱솔브 리뷰를 한번 해보겠습니다.요인으로는 칼슘 앱솔브 병의 크기는 한손에 딱 들어오는 사이즈입니다
칼슘은 발달과 성장에 매우 중요한 요소인데 성장이 끝난 성인도 매년 15~30%가 재구성되는데 이때 뼈 형성과 파괴가 반복되기 때문에 칼슘 보충이 꼭 필요하다고 합니다 인칼슘 앱솔브의 주요 성분
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먼저 인칼슘 앱솔브의 주요 성분부터 살펴보도록 하겠습니다.- 폴리감마글루탐산: 체내 칼슘 흡수 촉진에 도움 – 칼슘/어골 칼슘: 뼈와 치아 형성에 필요: 골다공증 발생 위험 감소에 도움 – 비타민 D: 뼈 형성과 유지에 필요: 골다공증 발생 위험 감소에 도움: 칼슘과 인이 흡수되어 이용되는데 필요 – 망간: 뼈 형성에 필요: 에너지 이용에 필요 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
우리 몸에 중요한 칼슘이 부족하면 뼈의 치아뿐 아니라 혈액 응고, 신경 전달 등 신체 전반에까지 영향을 미친다고 합니다.또 칼슘 부족 때 우리 뼈에서 칼슘 성분을 제치고 보충하므로 골 부피 감소로 뼈 연화 뼈 엉성증의 성장 지연 등의 문제가 나타날 가능성이 있다고 합니다 우리의 뼈에서 뽑아 쓸 줄은 정말 몰랐습니다가 음식에서 칼슘을 보충하면 좋지 않을까요?안타깝게도 대표적인 칼슘이 들어간 음식은 체내 흡수율이 적다는 사실!!!(멸치, 콩은 5~30%, 우유도 최대 32%, 나머지 70~80%는 오줌으로 배출된다고 합니다)이므로 섭취 량이 아무리 많아도 완전히 흡수되지 않고 체내 이용율이 적어집니다 시판되고 있는 칼슘 제품은 대게의 함유량에만 초점을 맞추고 있지만 칼슘에 대해서 조금이라도 조사한 분이라면 단순히 칼슘의 함량보다 체내 흡수율이 중요하다는 것을 알고 있을 거라고 생각합니다!체내의 칼슘 흡수를 돕는 칼 솔브 원료
체내 칼슘 흡수를 돕는 원료를 총칭하여 카르솔브 원료라고 하는데, 대표적인 카르솔브 원료로는 인칼슘(어골칼슘), 망간, 폴리감마글루탐산, 비타민D가 있습니다 골다공증 영양제 인칼슘 앱솔브는 어골칼슘에서 추출한 인칼슘을 주원료로 사용하는데, 이는 인체의 뼈를 구성하는 비율과 같다고 합니다
뼈 건강에 좋은 인칼슘 압솔브의 알약은 크지 않고 목넘김이 좋았습니다 성인인데 알약을 잘 삼키지 못하는 저는 알약이 너무 크면 목에 걸려요 그래서 알약을 먹으면 다른 빵이나 과자를 먹고 내려야 했는데 골다공증의 영양제인 인칼슘 앱솔브는 단숨에 삼켜서 좋았습니다
골다공증 영양제인 인칼슘 앱솔브는 하루 2알씩 섭취하면 되는데 한 병에 60알로 딱 한 달 분량이 들어 있는 인칼슘 앱솔브를 복용한 지 열흘 정도 됐는데 무릎이 가벼워진 이 느낌은 단순히 제 느낌일까요? 앞으로 더 장복해보고 알려드리겠습니다 ^^*본 기사는 업체에서 제품협찬을 받아 정직하게 작성한 후기입니다
